Stop met lijnen, ga toch dekkeren!
Met lijnen leer je geen ander eetpatroon aan, waardoor je na een ('succesvolle') lijnpoging weer aankomt en je nog verder weg bent van een gezond eetpatroon. Structureel veranderd er dus helemaal niets. Hierdoor krijgt je lichaam het te verduren en zinkt na elke poging je motivatie en zelfvertrouwen steeds verder weg. Dat heeft mij doen besluiten de methode die ik hanteer te vertalen in een werkwoord; 'dekkeren'
Ik heb dekkeren als volgt samengevat: ~structureel op een natuurlijke manier, zonder hongergevoel, een gezond gewicht bereiken en behouden zonder het gebruik van maaltijdvervangers~
Binnenkort zullen er flyers worden verspreid met deze ludieke tekst. Wil je echt iets doen aan je gewicht en hier op lange duur profijt van trekken, ga dan 'dekkeren' en bel met 0251 201269 voor een afspraak!
JUST DO IT!
U heeft wel eens een dieet geprobeerd en kennis gemaakt met het jojo-effect?
Veelal zitten deze kilo's er echter zo weer aan op het moment dat de oude gewoontes weer opgepakt worden. Herkent u dit? Maak dan eens een afspraak met mij want ik begeleid u om rustig en gestructureerd weer mooi op gewicht te komen en dit ook te blijven!
Wist u dat?
De helft van de Nederlanders heeft overgewicht en het aantal is nog steeds groeiende! Alarmerend, als je bedenkt dat de kans op het krijgen van hart- en vaatziekten, diabetes en kanker hierdoor toeneemt!