Jouw persoonlijke coach!
Een mens heeft een feilloos natuurlijk systeem, wat er voor zorgt dat wij altijd het goede gewicht hebben. Hiervoor geeft het heel genuanceerde signalen af. Deze signalen hebben wij als moderne mens massaal genegeerd, waardoor de balans verstoord is en dit systeem niet meer goed werkt met o.a. een massaal overgewicht ten gevolg. Het volgen van diëten, met of zonder behulp van bijv. maaltijdvervangers e.d., zorgt ervoor dat dit natuurlijke systeem alleen maar meer verstoord wordt. Slechts 4% van de lijners is blijvend succesvol!
Wil je de oorzaak aanpakken of alleen maar de symptomen bestrijden? Het is aan jou!
Ik help je om je (eet)gedrag in kaart te brengen en samen met jouw op zoek te gaan naar oplossingen. Hierbij adviseer ik je bij het maken van gezonde keuzes en gezond en lekker te eten zonder een hongergevoel te ervaren en toch gewicht te verliezen.
Naast voeding is bewegen essentieel. Bij onze partner FitmetVisie kunt u verantwoord en altijd onder deskundige begeleiding bewegen! Kijk voor meer info op www.fitmetvisie.nu
Ben je echt gemotiveerd en wil je dat ik je op weg help, ondersteun en begeleid om je doel te bereiken? Waar wacht je op? Maak een afspraak, ga ervoor en ..........DO IT!
Ik ben jouw persoonlijke coach en stok achter de deur!
NIEUW: GRATIS INLOOPSPREEKUUR maandag 11-12 uur bij FitmetVisie
Klik op de afbeelding voor de kanjers van de maand! Fam De Nijs, Beverwijk
GRATIS VOEDINGSDAGBOEKJE HIER TE DOWNLOADEN!U heeft wel eens een dieet geprobeerd en kennis gemaakt met het jojo-effect?
Veelal zitten deze kilo's er echter zo weer aan op het moment dat de oude gewoontes weer opgepakt worden. Herkent u dit? Maak dan eens een afspraak met mij want ik begeleid u om rustig en gestructureerd weer mooi op gewicht te komen en dit ook te blijven!
Wist u dat?
De helft van de Nederlanders heeft overgewicht en het aantal is nog steeds groeiende! Alarmerend, als je bedenkt dat de kans op het krijgen van hart- en vaatziekten, diabetes en kanker hierdoor toeneemt!