10 vragen aan de de kanjers van deze maand Dorine en Peter de Nijs
1. Hoe heet je en waar woon je?
Ik heet Dorine/Peter en ik woon in Beverwijk
2. Hoe oud ben je?
Ik ben 49 jaar/52 jaar
3. Wat is jouw dieetverleden?
Dorine: Ik heb jaren geleden lijntje 88 gedaan in combinatie met aquajogging. En ik heb een tijdje ge Sonjabakkerd.
Peter: Ooit in een ver verleden Sonja Bakker samen met Dorine
4. Wat woog je voor je de afspraak met mij maakte?
Dorine:ik woog maar liefst 88.6 kilo
Peter: ik woog 112.2kg.
5. Wat weeg je nu?
Dorine: Ik weeg nu 73.4 kilo!
Peter: Ik weeg nu 93.4kg
6. Wat was jouw grootste beweegreden om het nu serieus aan te pakken?
Dorine: Mijn man en ik wogen veel te veel. En we willen samen oud worden. Zoals we tot nu leefden was niet gezond , en hoe ouder je wordt des te moeilijker is het om af te vallen. En gezondheid is niet te koop, dus je moet er zelf wat voor doen. We hebben na de zomervakantie de knop omgezet. En het resultaat mag er zijn.
Peter: Mijn grote motivator was Dorine. Ik had tegen haar gezegd dat ik wel mee zou doen. En wat bij Dorine in der kop zit zit niet in der kont. Dus vanuit Zweden direct een afspraak gemaakt bij Charles. Ik kon dus niet meer terug. Maar zoals het gewicht hierboven aangeeft moest er ook wel degelijk wat vanaf. De buik zat danig in weg en ook overmatig transpireren bij de minste of geringe inspanning.
7. Wat is of zijn het grootste voordeel/voordelen, van jouw huidige gewicht?
Dorine: Je voelt je hierdoor fitter en je beweegt je makkelijker. Het leuke is dat je kleding te groot is. Dus lekker shoppen!
Peter: Ik beweeg veel makkelijker.De buik zit niet meer in de weg De conditie is veel beter. Het overmatig transpireren is weg. En niet te vergeten de kleding kan wat kleiner.
8. Kun je omschrijven hoe je de begeleiding ervaart of hebt ervaren?
Dorine: De begeleiding ervaar ik als prettig en zeer gezellig. Charles geeft deskundig en persoonlijk advies. Het is ook prettig om het niet in groepsverband te doen maar 1 op 1 of zoals wij 1 op 2
Peter: Ik vind de begeleiding prettig en ontspannen en stimulerend
9. Heb je vertrouwen in de toekomst, dat je op je gewicht blijft?
Dorine: Ik heb zeker het vertrouwen erin dat ik nog een paar kilo kwijt zal raken en ook op gewicht kan blijven. Want ons leef en eetpatroon is veranderd en dit is heel makkelijk om zo te blijven leven.
Peter: Ik wil nog wel wat afvallen en zolang het gaat ga ik door. Ik wil dan ook wel degelijk het gewicht behouden. Ik weet nu wat ik er aan moet doen om het zo te krijgen.
10. Is er iets wat je tegen de lezers zou willen zeggen die deze rubriek bezoeken?
Dorine: Wil je op een gezonde manier afvallen met blijvend resultaat? Zet die knop om en kies voor je eigen gezondheid. Gewoon doen!!!!!
Peter: Mensen als je last hebt van overgewicht ga gerust eens langs bij Charles. Het motiveert en stimuleert en je kan gewoon blijven eten, zij het aangepast. Ik eet door de dag heen vaker en val af.
U heeft wel eens een dieet geprobeerd en kennis gemaakt met het jojo-effect?
Veelal zitten deze kilo's er echter zo weer aan op het moment dat de oude gewoontes weer opgepakt worden. Herkent u dit? Maak dan eens een afspraak met mij want ik begeleid u om rustig en gestructureerd weer mooi op gewicht te komen en dit ook te blijven!
Wist u dat?
De helft van de Nederlanders heeft overgewicht en het aantal is nog steeds groeiende! Alarmerend, als je bedenkt dat de kans op het krijgen van hart- en vaatziekten, diabetes en kanker hierdoor toeneemt!